春季是万物复苏的好时节，也是孩子长高的黄金期。

相比秋冬而言，春夏的生长速度更快，可达秋冬的2-2.5倍。

家长如何抓住接下来的这段黄金期，帮助孩子长高个呢?

少酸增甘，助阳生发

抓住阳光，适度运动

保障睡眠，滋养生长

疏通肝气，调节情绪

预防感冒，注意温差

定期监测，科学调整